-パワークリーンの漸進的な修得- 分習法から全習法及びプログラム構成
This is the Power clean seminar.
一般的に競技者だけのトレーニングと誤解される風潮にあるクイックリフトですが、パワークリンのように他の種目と比較してテクニックが少なく、正しいフォームの修得ができれば老若男女問わず多くの方に実践して頂きたい種目となります。
セミナーでは、分解したエクササイズの練習方法である「分習法」とそれらを繋ぐ「全習法」をベースに、パワークリーンの修得を目指します。
また、プログラム構成をジャーナル等を背景に最新の知見を下に共有をします。
【詳細】
期 間：令和7年03月20日-木曜日・春分の日- 時 刻：13：00～15：30
会 場：パーソナルジムすのこまい
講 師：本田佳祐（HONDA）
NSCA-CPT,CSCS,NASM-PES,FMS-Level1,2,FCS,学士(教養学)
受 講 料：6,600円(税込)
定 員：5名(※満席となりました）
参加方法：下記より直接DM等でご連絡下さい。出席枠のご予約をお願いします。
支払方法：Paypay
銀行振込(ゆうちょ銀行、三井住友銀行、東京三菱UFJ銀行、名古屋銀行) 持 ち 物：室内用シューズ、着替え、タオル、飲み物、筆記用具
告知動画：YouTube